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Coenzym Q-10 oder Ubichinon ist eine vitaminähnliche, körpereigene Substanz, die für den Menschen lebensnotwendig ist. In reiner Form ist Coenzym Q-10 ein orange-gelbes Pulver ohne Geruch und Geschmack. Es wird zum Teil über die Nahrung aufgenommen, aber auch im Körper selbst produziert. Coenzym Q-10 ist in allen menschlichen Zellen für die Produktion körpereigener Energie und für den Schutz vor äußeren Einflüssen verantwortlich. Es kommt in Fisch, Fleisch, Geflügel, Nüssen, Eiern, Sojabohnenöl sowie in Hefen vor. Der größte Teil des im Körper vorhandenen Coenzyms Q-10 stammt aus der Nahrung. Coenzym Q-10 ist für das normale Wachstum und für den Erhalt der Körperfunktionen unbedingt erforderlich. Es entfaltet seine biochemischen Wirkungen bereits in geringen Mengen. |
